스트레스를 푸는 방법 한마디로 하얀 슬로프에서 아무생각없이 라이딩 하는거죠..

허나 당장 그렇게 하지 못하니... 쩝

제 책상 앞에 있는 스트레스 푸는 방법을 알려드리겠습니다.

- 스트레스에서 벗어나고 피로를 빨리 푸는 방법은 우리 몸의 에저지를 증강시키는 것입니다.
그 중에서 자신의 손을 비비거나 다른 사람의 손을 만져주면 아주 효과가 좋습니다.

여기에서 뇌의 성격을 알면 휠씬 이해하기 쉽습니다.
뇌의 특성 중에는 뇌는 동시에 두 가지 일을 할 수 없습니다.
손을 비벼주면 머리에 있던 관심이 손으로 옮겨옵니다.

우리 몸에서 뇌신영이 가장 발달한 곳이 손입니다.
누군가 힘들고 스트레스를 받아서 속상해하는 사람의 손을 만져주면 마음이 금방 인정이 됩니다.

옆의 사람이 힘들 때 손을 잡아주는 것은 힐링입니다.
좋아하는 사람이 손을 잡아주면 더 효과적입니다.
우리의 손과 뇌는 연결이 돼있어서 평상시에 스스로 자신의 손을 비벼주는 것이  스트레스를 푸는 데는 아주 좋습니다.
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