::알파인스노우보드-FAST:: - (급질) 이 사실을 이번 시즌에 깨달았습니다.

글수 966

(급질) 이 사실을 이번 시즌에 깨달았습니다.

택완김

http://www.alpinerider.com/zbxe/21493

2010.02.18 14:38:34 (*.165.85.153)

2662

브라보 내려오면 잠깐 쉴때
숨을 하악~ 하악~~ 거리는 나의 모습을 보면서 ...

헐~ 내체력이 이렇게 약했나???

근데 최근에 라이딩중 내가 숨을 쉬지 않는 다는 것을 깨달았습니다.

숨을 쉬지 않으면 근육에 산소전달을 방해하여 많은 근육통과 근육의 생성에 많은 지장을 준다는. ㅠ

숨쉬기 운동을 많이 해야겠습니다.

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2010.02.18 23:32:32 (*.234.13.83)

추승필

그래서 나두 피로 골절이 자주 오나 택완이 언제 오냐 얼굴 보기 힘들다 대회때 꼭와라

2010.02.18 23:42:27 (*.12.64.198)

택완김

형님도 옴니아 투 ~~^^ 요즘 주말에도 큰 일을 하고 있어서 주말에 들어가기가 영~ 힘드네요 ㅋ 이번 시즌 꼭 우승 하세요 형님 ~ ^^

2010.02.19 13:47:31 (*.135.243.142)

★Rider~상우

숨을 참고 타다니 대단한데~~~~

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